Pilates gehört seit einigen Jahren zum festen Angebot in der Freizeitwelt. Es unterstützt Beweglichkeit sowie Körperhaltung und trägt zum allgemeinen
Wohlbefinden bei. In Zeiten von Achtsamkeit wird das ruhige Pilates immer häufiger den von lauten Beats begleiteten Fitnessprogrammen vorgezogen.
Pilates eignet sich zudem hervorragend, um es im Wasser auszuüben.